Стихи известных и неизвестных авторов

Всегда полезно спортом заниматься,
Беречь здоровье, правильно питаться.
Ходить в бассейн не просто покупаться,
А закаляться и оздоровляться.
С утра пробежку делать непременно
С гантелями в руках одновременно,
Ведь это помогает несомненно
Быть крепким, сильным, мегасовременным.
На брусьях вечерами отжиматься –
Стальные мышцы накачать стараться,
Чтоб, если вам придется раздеваться,
Пытливых взглядов перестать стесняться.
Не нужно тело нагружать мгновенно,
Старайтесь упражняться переменно
И сила наберется постепенно –
Фигура станет просто офигенной.

Богдан Худаверд

Быть Мужчиной -
Это значит
Быть всегда
Во всём
Надёжным;
Ставить и Решать
Задачи,
Позабыв про
"Невозможно"!
Быть Мужчиной -
Это значит
Смелым быть
И Справедливым.
Попусту слова
Не тратить.
По Делам чтобы
Судили:
Дом построил
Родил Сына.
Подрастает
Дочь - берёзка.
С ним
Я - Чайка
В море синем!
И Любовь!
Всё очень
Просто!

В нашей жизни всё мгновенно.
Всё проходит и пройдёт.
Спортом надо непременно
Заниматься круглый год.
Прыгать, бегать, отжиматься,
Груз тяжелый поднимать,
По утрам тренироваться,
Стометровку пробегать.
Убегая от инфаркта,
Не щади себя, сосед!
Бодрый мир веселых стартов –
Вестник будущих побед!
Не тушуйся. Не стесняйся.
Обходись без докторов.
Своим телом занимайся.
Будь здоров! Всегда здоров!

Как Славно!
Зима достаёт чемоданы.
Конечно,
Припрячется
Пара Морозов.
Ну, что же,
Слегка
Распушатся
Мимозы,
Которые Март
Приготовил
Всем Дамам.
Так хочется,
Чтобы Зима
Захватила
Лихой снегопад
С ледяными дождями.
И чтоб мы её
Ненадолго
Забыли,
А осенью вновь
С нетерпением
Ждали...

Моя родина там, где цветут тополя!
Моя родина там, где луга и поля!
Моя родина там, где реки, мосты!
Моя родина там, где любимая ТЫ!

Похудею на диете
Так, чтоб прямо не узнать!
Так, чтоб в предстоящем лете
Словно бабочка порхать!
Стану стройной, как тростинка,
Стану лёгкой, как перо,
Как пушинка, как снежинка,
Буду выглядеть на "сто"!
Буду самой я красивой!
Да! Диета! Так держать!
Похудею, всё я "скину"!
Я смогу, смогу летать!

Спаси, сохрани меня Боже
От булочек, джема, конфет,
От жареной курочки тоже,
От пряников, тортов, галет.
От супа с лапшой, кулебяки,
Ватрушек, пельменей, котлет.
Картошка пусть будет мне бякой,
И блинчикам крикну я - НЕТ!
Пусть буду я лучше овечкой
И буду лишь травку щипать,
Тебя я молю бесконечно
Пусть руки забудут хватать,
И нос вечно лезть в холодильник,
Чтоб что-то унюхать и съесть.
О Боже! Сподобь в понедельник
На злую диету мне сесть.

Я в летний зной палящий
Войду в прохладный лес,
Так вот он настоящий
Мир сказок и чудес.

Найду родник холодный,
Упьюсь его водой
И чинно-благородно
Пойду своей тропой.

Природа дарит негу
И силы придает,
Эх, птиц свободных мне бы
Почувствовать полет.

Природа – это муза,
Что надобно беречь,
Ответственности груза
Не сбрасывая с плеч!

Почему люблю природу?
Потому что год от года
Она силы мне дает
И смятения берет.

Можно к сосенке прижаться,
Ее силой заряжаться.
У березы красоты
Попросить не бойся ты.

У травинок и цветов
О здоровье просят вновь.
На здоровье и удачу,
Погадать можно в придачу.

Все мы вышли из природы
И в любое время года.
Нам помощница она,
Силой мощною полна.

Анна Акмалова

Разлилось небо синевою,
Застыла рыжая река,
Волна влюбляется с волною,
Чарует красками весна.

Природа в таинстве убранства,
Смешала краски - акварель,
И бьется музыкой звенящей,
Бежит отчаянно ручей.

Наполнен воздух дымкой леса,
Горит продрогшая трава,
Рисует нам картину эхо,
Что слышим мы из далека.

Природа прекрасна дождями,
Волшебной и дивной весной,
Снегами и листопадом,
И просто сама собой.

Нам дарит волшебные краски,
Касается сердце с любовью,
Природа, она есть счастье,
Что делят все меж собою.

Красота полей и бездорожье,
Зацепили сердце на века,
Я иду по тропочке похожей,
Что когда-то в детстве знала я.

Бьются мне манящим ароматом,
В ноздри смело запахи весны,
До чего на свете жить прекрасно,
Среди этой чудной красоты!