все открытки

20 дел которые встряхнут вас этой весной

Все статьи/психология/эта статья

Весна пора роста и цветения, пробуждения. Но не только природа просыпается, но и человек тоже нуждается во встряске. И эмоциональной и физической. А порой так трудно придумать способ встряхнуться. Вот поэтому мы и подготовили для вас 20 дел которые встряхнут вас этой весной. Но давайте по порядку.

  • Открыть велосезон. Пришла весна и пора открывать велосезон. Так что достаем своего двухколесного друга и ай-да кататься. Можно даже узнать где проводятся велозаезды и поучаствовать.
  • Выбраться в лес. Как приятно весной пройтись по оживающему лесу. Солнышко пробивается сквозь ветки деревьев, почки набухают и птички поют. А воздух наполнен слегка сладким ароматом свежести и запахом сырой земли. На лице сама собой появляется улыбка. Конечно и здесь не обошлось без ложки дегтя. Клещи, а кое-где и змеи. Но они не должны стать помехой для лесной прогулки. Надеваем на голову платок, шапку или кепку, на ноги джинсы и кроссовки. И никакие гады не страшны.
  • Пожарить шашлыки. Наверное шашлыки на первое мая это уже добрая традиция. Костер, мангал, гитара, друзья, радость, душевность – вот те ассоциации, которые появляются при слове шашлык. Можно здорово провести время. Главное по окончании душевного вечера тщательно затушить после себя костер, чтобы вечер не превратился в зажигательную ночь, и убрать мусор за собой.
  • Спеть песню у костра. Кстати один из способов разнообразить поход на шашлыки. Что может быть романтичней чем песни у костра под гитару? Помните эту походную «Изгиб гитары желтой ты обнимаешь нежно, Струна осколком эха пронзит тугую высь. Качнется купол неба - большой и звездно-снежный. Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались!»?
  • Сделать генеральную уборку. Солнце светит в окошко и сразу видно то что не замечалось хмурой зимой. Так что хватаем тряпки, пылесосы и моющие средства и вперед на борьбу с пылью.
  • Научиться готовить новое блюдо. Весной часто хочется новизны, так почему бы не привнести ее таким простым способом, как приготовление нового блюда. Причем желательно и вкусного и полезного. Например: ДИЕТИЧЕСКИЙ ЧИЗКЕЙКИтого на 100 грамм - 97 ккал: Белки- 16 Жиры -2 Углеводы - 5. Скушать всего лишь кусочек не получится, ведь это невероятная вкуснятина! Да ещё и абсолютно безопасная для фигуры! Так что наслаждайтесь!..

             Ингредиенты:

• Творог обезжиренный 400 г

• Молоко 1% жирности 100 г

• Мед 20 г

• Желатин пищевой 15 г

• Какао-порошок 50 г

Приготовление:

1. 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин.

2. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется).

3. Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед.

4. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму в виде сердца и убрать в холод, пока не застынет. Сверху присыпать какао (по желанию).

  • Пустить кораблики в ручье или в реке. Если вы этим никогда не занимались то определенно стоит попробовать. Восторг неописуемый. Если же вы занимались пускание корабликов по воде, то самое время вспомнить детство.
  • Выйти гулять после дождя. Ведь после дождя воздух чист и свеж. Хочется дышать им полной грудью.
  • Устроить посиделки дома. Приготовьте легкие закуски, постелите на пол плед набросайте подушек и всей семьей бросайтесь на пол. Сыграйте в монополию, посмотрите мультик или просто пообщайтесь, поделитесь воспоминаниями. Это сближает.
  • Принять участие в субботнике. Как вы понимаете не только в квартире стоит сделать генеральную, но и на улице не помешает. Так что если, позволяет здоровье выходите на субботник. И подвигаетесь, и доброе дело сделаете.
  • Сходить в кино. Вы помните когда последний раз в кино то были? Нет? Тогда бросайте все домашние дела, хватайте родных, друзей, подруг и погружайтесь в удивительный мир кино.
  • Съездить на экскурсию. Если вы давно хотели сходить в музей, экскурсию или выставку, то весна самое время для этого. Не только природа пробуждается, но и человек становится более энергичным. Поэтому любое подобное мероприятие принесет позитив.
  • Запустить воздушного змея. Сама этой весной собираюсь запускать вместе с племянником первый раз в жизни. А то ощущение что упустила в жизни что-то важное.
  • Поблагодарить ветерана. Недавно шла уставшая по улице, дождь шел, зонт дома забыла, настроение ужасное и вдруг увидела ветерана. Их так мало осталось, что встретить просто так на улице редкость. А тут шел навстречу гордой, уверенной походкой, вся грудь в орденах. Сразу захотелось выпрямится, такая энергетика от этого человека. 9 мая обязательно подойду поблагодарить ветерана и вам того же желаю.
  • Обновить свой образ. Это из той же серии что рецепт и экскурсия. Внести что-то новое в свой образ, чтобы не было ощущения рутины, серых будней. Смените прическу, стрижку или цвет волос. Или купите например вещь нового цвета, который вы никогда не покупали. Или новые безделушки для украшения интерьера.
  • Сделать день ничегонеделания. Позвольте себе расслабится и один день ничего не делать, и ни о чем не волноваться. Отдых и перезагрузка нужны всем.
  • Прочитать новую книгу. Прочитайте новый рассказ, жанр. Помимо того что это внесет ощущение перемены, вы еще и узнать сможете что-то новое. Или нового автора, или получите новые знания.
  • Составить весенний плейлист. Создайте собственный сборник весенних песен. То есть активных, позитивных и ритмичных. И включайте его во время зарядки, тренировки, уборки, прогулки. Вообщем тогда когда хочется быть на позитиве.
  • Организовать весеннюю фотосессию с семьей и друзьями. Зовите с собой родных и друзей, идите в ближайший парк и фотографируйтесь. Правда есть одно условие. Весенняя фотосессия не может быть скучной. Так что ловите момент. Фото сделанное во время догонялок, боя воздушными шариками или пускания мыльных пузырей будет очень кстати.
  • Сменить заставку на рабочем столе. Пусть на вашем мониторе тоже будет весна. Кстати очень неплохой сайт с обоями >>> https://million-wallpapers.ru/cat/1750/page/1/top/
Комментировать
Вход
Удалить все комментарии
Ваш комментарий:Отправить