Международный день отказа от курения

Последнее время большое внимание обращается борьбе с курением. Проблема борьбы с курением волнует широкую общественность. И это неудивительно. Немного ликбеза.
Курение табака возникло еще в глубокой древности. В Европу табак попал из Америки, где в 1492 г. побывал мореплаватель Христофор Колумб. Высадившись на незнакомый берег, Колумб и его спутники увидели, что туземцы, взрослые и дети , держали в зубах дымящиеся пучки тлеющих листьев неизвестного европейцам растения. Выяснили, что "дикари" традиционно используют листья для частого вдыхания дыма. Туземцы предлагали путешественникам покурить, и если кто-то отказывался от предлагаемой «трубки мира», это воспринималось индейцами как враждебное к ним отношение. Возвращаясь в Европу, Колумб захватил с собой несколько кип сушеных листьев «табакко» и нескольких курильщиков.
Постепенно курение стало "путешествовать" по Европе, дошло до России, но активного распространения не получило, пока царевич Петр Алексеевич, постоянно общавшийся с чужеземцами, не научился курить. Потом он стал царем и начал, как известно, вводить в России "европейские" порядки, в том числе и пропаганду курения. При Петре I в России появились первые табачные фабрики. Курение распространилось по всей стране. Тогда еще никто не знал, насколько опасна эта привычка. Теперь мы знаем о ней вот что.
Дым абсолютно всех табачных изделий содержит вещества, многие из которых являются ядовитыми: аммиак, окись углерода, синильная кислота, сероводород, никотин, ртуть, ацетон, свинец.
В табачном дыме содержатся табачный дёготь, канцерогенные вещества (от латинского слова «канцер»-рак), способствующие возникновению злокачественных опухолей. Некоторые курильщики полагают, что сигаретные фильтры, освобождая дым от содержащихся в нём частиц, делают его безвредным. К сожалению это не так. Они могут задержать не более 20% веществ, а основная масса поступает в лёгкие.Никотин – это сильнейший наркотический яд растительного происхождения. В чистом виде никотин – это прозрачная маслянистая жидкость со жгучим вкусом. Именно такой вкус ощущает курильщик, когда докуривает окурок, где оседает никотин. В фильтре сигареты может накопиться такое количество никотина, которого достаточно, чтобы убить мышь. Воробьи, голуби и другие птицы погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку смоченную никотином. Кролики погибают от одной четвертой капли никотина,
собаки – от половины капли. Говорят, что капля никотина убивает лошадь, но если быть более точным, то одной капли никотина хватит, чтобы уничтожить тройку взрослых лошадей массой до полутоны каждая. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100мг, или 2-3 капли.Курильщик собственноручно сокращает свою жизнь на 3 – 8 лет. Если человек курит в день до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь на 4 года, 10-19 сигарет - 5 лет, 20-39 сигарет - 6 лет. СМЕРТЕЛЬНАЯ доза для взрослого - 1 пачка сигарет, а для подростка пол пачки. Курение замедляет рост и развитие некоторых органов. Цвет лица становится желтоватым, т.к. частицы дыма проникают в кожу и там задерживаются, кожа тонкой, ранки на ней хуже заживают. От табака глупеют. Воспаляются голосовые связки, голос грубеет. Болеют лёгкие, трудно дышать, появляется кашель, может появиться плеврит. Многолетнее курение развивает язву желудка. Курение приводит к раку губы, языка, горла, лёгких. Способствует раннему облысению. Плохо сказывается на слух.
Курильщик социально опасен, так как он наносит вред не только своему здоровью, но и здоровью окружающих людей. Всех людей, которые находятся рядом с курильщиком и вынуждены вместе с ним вдыхать табачный дым, называют пассивными курильщиками. Пассивные курильщики болеют теми же заболеваниями, что и сами курильщики. Дети курящих родителей чаще страдают заболеваниями органов дыхания, расстройством сна и аппетита, нарушением работы желудка,плохой успеваемостью.
Жёны у курящих мужей в 3 раза чаще умирают от рака лёгких, чем у некурящих.Ежегодно от болезней, связанных с табаком, умирают 4 миллиона человек, или 1 человек каждые 8 секунд.
По прогнозам специалистов к 2020-2040 годам курение будет отправлять своих «клиентов» на вечный покой каждые 3 секунды.
С табачным зельем в давние времена велась жестокая борьба. В конце 16 столетия в Англии за курение казнили, а головы казненных с трубкой во рту выставляли на площади. Французский король Людовик XIII издал специальный указ о том, что лишь аптекарям разрешается продавать табак только как лечебное средство. В Турции курильщиков сажали на кол. В Италии, в назидание потомству, пятеро монахов, уличенных в курении, были заживо замурованы в монастырской стене. В России в царствование Михаила Федоровича уличенных в первый раз наказывали палочными ударами, во второй - отрезанием носа или ушей. В 19 веке в Петербурге запрещалось курить на улице. Нарушителей порядка строго штрафовали. Но постепенно запрет на курение отменился. С годами к вредной привычке приобщились люди независимо от возраста.Сейчас снова началась борьба с курением. И каждый человек должен к ней приобщиться. Давайте скажем сигарете нет и будем бороться с никотиновой зависимостью вместе.









 

Гордо бросить сигарету,
Пожалеть свой генофонд,
Позабыть привычку где-то,
Сделать твердый шаг вперед!
Это - сильно, это - слава!
Это - лучшее решенье!
Будем в этом солидарны
В день отказа от куренья!

Сигарета… Сигарета…
Надоела дура эта!
Все, с сегодняшнего дня
Не узнаете меня.
Буду чем-то отвлекаться,
Буду спортом заниматься.
О курении забуду
И травить себя не буду!

Главное в жизни твоей – сигарета.
Ты ее раб, ты безвольный такой!
Мозгом твоим она так завладела,
Что потерял совсем ты покой.
Не можешь ты жить без перекура,
А всем представляешься сильной натурой.
Возьми себя в руки и докажи,
Вою свою всем покажи.

Запряги свою силу,
запряги свою волю
и бросай поскорее курить!
Зачем вредить тому,
Что нам дано с рождения.
Травиться ни к чему!
Я ГОЛОСУЮ ПРОТИВ КУРЕНИЯ!

Откажись от курения, мой друг,
И здоровье сразу станет лучше.
Ведь столько есть прекрасного вокруг,
И дышаться сразу станет легче!
Послушай здравый смысл
И бросай скорей курить.
Зелье адское губит человека
Забирая здоровье на полвека!

Сегодня прям великий день, -
Отказа от курения,
Бычок мы бросим дружно в урну, -
В знак общего смирения!
И клятву мы произнесём,
Что сигаретам - бой,
И свежий воздух глотнём
Без никотина и смол!
Желаем людям не курить,
Побольше двигаться, бродить!

Никотин нас убивает,
Нам куренье не прощает,
Почему же курят люди,
Зная, что за это будет?!

Потому что мы беспечны,
Жизнь мы видим бесконечной,
Без болезней, без врачей,
Без могильных копачей!

Бросьте, люди, сигарету,
Да прислушайтесь к совету:
Жизнь без табака прекрасна,
С табаком она - ужасна!

Сяду в дорогую тачку,
С бардачка достану пачку,
Не какую-то другую –
С сигаретами, крутую …
Почему-то ты решил
Удивить куреньем мир.
Нет, дружок, наоборот,
С сожаленьем смотрит
На тебя народ:
«Вот, еще один безвольный,
Молодой, такой прикольный.
В своей гордости он жалок.
Проживет, пожалуй, мало.»
Так что, парень, вылезай,
Сигаретку ты бросай.
Затопчи ее, родную
И забудь про привычку дурную.

Без табака жизнь ясная и прекрасная
А с ним очень опасная.
Не попадитесь на обман
Не садите себя в «зависимый» капкан!
Брось сигарету, ногой придави,
Больше отравой себя не трави,
Легким дай вдох без табачного дыма:
Больше он лет у тебя не отнимет!

Эй, народ, все те, кто курит,
Может хватит маяться дурью!
Мы не хотим с вами дымом дышать!
Но вы ведь повсюду, нам некуда бежать.
Наверно, вы все богатые очень,
Раз деньги готовы в мусорку бросить.
Есть дети больные, не лучше ль помочь им,
Иль просто отдать их тем, кто попросит.
Ведь этот поступок – он лучший вдвойне:
Другим – добро сделать, здоровье – себе!

Сигаретка, сигаретка,
Ты, как сладкая конфетка,
Без тебя мне грустно жить,
Очень хочется курить.
Сигаретку я курю
И на том себя ловлю,
Что в дыму мне лучше жить,
Легче думать и творить.
Я от дыма угораю,
От курения страдаю,
Я попалась на обман,
Угодила я в капкан.

Скажите, ну зачем куренье человеку?
Оно из человека делает калеку!
Когда вдыхаешь дым ты сигаретный,
Тебя он душит изнутри. Конкретно:
И легкие, и голос твой страдают.
Неужто все курящие того не понимают?
Вот, например, полей цветок бензином
Или полей его ты керосином :
Цветок все чахнет, погибает, умирает,
Он больше не растет, не расцветает.
И также человек, который курит,
Идет он прямо к смерти:
Та дежурит у дверей,
Радушно принимает всех гостей.
И собирает их белеющие кости,
Ох люди, не курите,
Не ходите к смерти в гости !