Международный день против диет. В 2025 году отмечают 6 Мая.

Ежегодно 6 мая в мире отмечается Международный день против диеты (International No Diet Day). Суть этого праздника принимать себя такими какие мы есть, не пытаясь стать эталоном в глазах общества и вопреки своему здоровью, и не тратить лучшие годы своей жизни на борьбу с килограммами. В общем это день бодипозитива и день поддержки жертв расстройств приема пищи и бариатрической хирургии.
Международный день против диеты впервые появился в Великобритании в 1992 году, благодаря Мэри Эванс Янг. Мэри Эванс Янг директор Британской антидиетической компании, пережившая и победившая анорексию. Позже этот день стали отмечать во многих других странах. А символом праздника стала ленточка светло-голубого цвета. Почему именно такой символ нам неизвестно. Но обычно голубой цвет обозначает приверженность высоким идеалам, честность и благородство.
В этот день пропагандируется здоровый образ жизни, проводятся различные мероприятия посвященные правильному питанию, физкультуре.
Если вы решили присоединиться к празднику, забудьте сегодня о диетах и одержимости своим весом. Мы кстати присоединяемся к пропаганде и призываем всех сменить радикальные диеты, на нормальное правильное питание. И начать стоит с изучения своего организма и механизма как он сбрасывает и набирает вес. Ведь только понимая откуда что берется, можно постепенно дойти до заветных цифр на весах и сантиметров на лентах. А все эти диеты типа «как похудеть или набрать за 3 дня 10 кг» бесполезны (вес все равно возвращается, да еще и с парочкой друзей) и небезопасны, так как ведут к различным заболевания ЖКТ.