Всемирный день без табака

Всемирная организация здравоохранения в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака (World No-Tobacco Day). Перед мировым сообществом была поставлена задача - добиться того, чтобы в 21 веке проблема табакокурения исчезла. 21 век наступил, но проблема не исчезла. Борьба с никотином продолжается. По данным Всемирной организации здравоохранения в России от причин, связанных с курением, ежегодно преждевременно умирают около 300 тысяч человек. Это больше, чем от дорожно-транспортных происшествий, употребления наркотиков, или от СПИДа. Бросить курить нелегко. Известно, что никотин вызывает сильную зависимость, и все мы знаем людей, которые попытались бросить, но всего лишь через несколько месяцев снова начали курить. Это является проблемой для всех нас, и мы должны ею заниматься, так как знаем, что увеличение числа бросивших курить является ключевым элементом снижения прогнозируемого бремени вызванных табаком смертей в течение ближайшего двадцатилетия. Недавний опрос в одной из крупных развивающихся стран показал, что две трети курильщиков ошибочно полагают, что курение оказывает небольшой вред, или вообще не оказывает его; немногие из них хотят бросить курить и еще меньше успешно бросили курить. В настоящее время большинство тех, кто успешно бросил курить, сделали это без всякой посторонней помощи. Но нам нужно существенно повысить уровни успешного прекращения курения. Сегодня мы знаем о существовании успешных и затрато-эффективных методов лечения. Средства замещения никотина, такие как никотиновая жевательная резинка, пластырь, назальный спрей (аэрозоль для носа) и ингаляторы, а также не-никотиновые средства, такие как бупропион, могут удвоить шансы людей добиться успеха. Они должны стать более широко доступны, а их стоимость также должна снижаться, чтобы курильщики во всех странах могли себе позволить приобрести их. Хорошей новостью является то, что можно обрести существенные преимущества для здоровья, бросив курить в любом возрасте. Те, кто бросил курить в возрасте 30-35 лет, имеют продолжительность жизни, подобную той, что и никогда не курившие люди.

Один лишь день без табака
Попробуй и получится!
Один лишь день без табака -
И ты себя не мучаешь
Один лишь день без табака -
Найди же силы отказать.
Сказать себе – я не слабак,
Курить не буду больше я.

Проведи же этот день без дыма,
Без дурмана сладких сигарет,
Позаботься о своем здоровье,
Чтоб прожить намного больше лет.
Чтобы легкие вдыхали чистый воздух,
Чтобы организм благодарил…
Откажись сегодня от куренья –
Докажи, что хватит твоих сил.

"Попробовал разок ты закурить.
Вошло в привычку, а назад дороги нет!
А многим людям невозможно с этим жить.
Курение наносит тяжкий вред!
А ведь здоровьем каждый дорожит.
Кому проблемы лишние нужны?
Ведь надо жить, любить, творить.
Зачем тебе курение, скажи?
Ты думаешь, что бросить так легко?
Ты заблуждаешься и очень глубоко!
А ведь здоровье никогда ты не вернешь
Подумай, для чего же ты живешь?.."

Сигарету не кури, не надо!
Ты других не хуже, не грубей!
На окурках след губной помады
Лишь брезгливость вызовет к тебе..
Лучше в рот возьми сирени ветку,
Горькую от рос,
Чтоб любимый, днем весенним,
Терпкий привкус на губах унес!

Лето. Вечер. Город. Парк.
За спиной висит рюкзак.
Ты в кармане пиджака
Ищешь только три рубля,
Сигарету чтоб купить
И курить, курить, курить..
От проблем чтобы уйти,
Истину в себе найти,
Потерять рассудка часть..
Может, в обморок упасть -
Дыма в лёгки втяни
И кури, кури, кури…
Сигареты или кальян,
Человек ль ты, обезьян -
Ты последний идиот,
Коль от глюков тебя прёт.
Выбрось каку, плюнь ей в след!
Айболиту шли привет!

«Курение вредно»-говорят,
Уж лучше посажу я сад.
Весной пусть яблони цветут
И птицы весело поют.
«Курение вредно»,-вторят нам.
Пусть будет свежим по утрам
Тот воздух,что вдыхаем мы,
В лугах любуясь на цветы.
«Курение вредно»,- мы твердим.
И дом прекрасный создадим.
Пусть будет дом-дворец у всех,
Где радость есть и звонкий смех.
«Курение вредно»,-знаем мы.
Мы быть здоровыми должны.
Мы выбираем танцы,спорт-
Футбол,хоккей,бег и скейтборд.
«Курить нельзя»,-скажи и ты.
И сигарету на цвету
Смени на воздух,на друзей,
На красоту планеты всей.
Мы будем в чистом мире жить,
Творить,смеяться и дружить.
Пусть счастье будет нам на всех,
Любовь,здоровье и успех!

Мне в детстве об этом рассказывал дед
Табакокурение – истинный вред
Курящий живет постоянно в дыму
И что тут приятного? Я не пойму.
И зубы желтеют и пахнет рука
Вина этих бед на плечах табака
Коль спросят меня, чем чревато курение
Отвечу не думая – портится зрение
Табак - он повсюду, как грязь, как сорняк
А грязь у людей вызывает столбняк
Когда ты не куришь – ты крепок как сталь
В зубах с сигаретой – ты хрупкий хрусталь.
Не важно богач ты а может быть нищий
Не верь, что сигара – для разума пища.
Отправившись в бар - в мир напитков бодрящих
Пройди твердым шагом в зал для некурящих
Профессора с трубкой не бойся спросить
Когда он, одумавшись, бросит курить
И братьям своим наказал Магомет
«Кто будет курить – тот нарушит завет»
Сожги все оставшиеся сигареты
Когда ты в Египет поедешь на лето.
Скажу, подводя безутешный итог
Не стоит перечить Минздраву, сынок